Rückbildungsgymnastik
Etwa 6- 8 Wochen nach der Geburt ist es sinnvoll mit der Rückbildungsgymnastik zu starten. Die Krankenkasse bezahlt 10 Stunden bis zum 9. Lebensmonat Ihres Kindes.
Der Schwerpunkt liegt auf Beckenbodentraining, Rücken- und Bauchmuskulaturaufbau. Die Körpermitte soll gekräftigt werden, um die Veränderungen in der Schwangerschaft wieder auszugleichen. Mit Hilfsmitteln wie Theraband, Redondoball usw. versuchen wir die Stunden möglichst abwechslungsreich zu gestalten.
In den Vormittagsstunden kann das Baby gerne mitgebracht werden.
Bitte bequeme Kleidung und in der 1. Stunde die Versicherungskarte mitbringen.
Termine:
Montag 20:00 bis 21.15 Uhr mit Andrea Berreiter
Donnerstag 09:30 bis 10:45 Uhr und 17.45 bis 19:00 Uhr mit Claudia Holzinger
Eine Anmeldung ist erforderlich. Der Kurs findet geschlossen statt. Nicht eingenommene Stunden müssen in Eigenleistung mit 10 € pro Stunde selbst übernommen werden.
Aktuelle Informationen erhalten Sie kurz vor Kursbeginn. Ihre Sicherheit liegt uns sehr am Herzen und wir setzten die Empfehlungen zum Infektionsschutz aktuell um.
Anmeldung ist ausschließlich über diese Seite möglich!!!
Falls Sie den kompletten Kurs absagen wollen, ist dies bis 5 Tage vor Kursbeginn möglich, ansonst müssen wir Ihnen leider 50% der Kurskosten in Rechnung stellen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleitung. Telefonnummern finden Sie unter: "Über uns".
Rückbildung am Morgen 9.30 Uhr *Claudia Holzinger*
21.03.–23.05.2024
Rückbildung am Abend 17.45 Uhr *Claudia Holzinger*
21.03.–23.05.2024
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Please correct the TS setup variable plugin.tx_seminars.attendancesPID in your TS template setup.
When that is done, please empty the FE cache and reload this page.
The configuration check for this extension can be disabled in the extension manager.