Rückbildungsgymnastik

Etwa 6- 8 Wochen nach der Geburt ist es sinnvoll mit der Rückbildungsgymnastik zu starten. Die Krankenkasse bezahlt 10 Stunden bis zum 9. Lebensmonat Ihres Kindes.

Der Schwerpunkt liegt auf Beckenbodentraining, Rücken- und Bauchmuskulaturaufbau. Die Körpermitte soll gekräftigt werden, um die Veränderungen  der Schwangerschaft wieder auszugleichen. Mit Hilfsmitteln wie Theraband, Redondoball usw. versuchen wir die Stunden möglichst abwechslungsreich zu gestalten.

In den Vormittagsstunden kann das Baby gerne mitgebracht werden.

Bitte bequeme Kleidung und in der 1. Stunde die Versicherungskarte mitbringen.

Termine:
Montag 20:00 bis 21.15 Uhr mit Andrea Berreiter.  
Donnerstags mit Claudia Holzinger: jeweils 8 mal in Folge. Vormittags von 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr oder Abends von 17.45 Uhr bis 19 Uhr. 

Eine Anmeldung ist erforderlich. 

Kosten: die Kosten werden direkt mit der Krankenkasse verrechnet. Da es sich um geschlossene Kurse handelt, erwarten wir, dass alle Kurstermine eingehalten werden. Falls nicht, entstehen der Hebamme finanzielle Einbußen.

Aktuelle Informationen erhalten Sie kurz vor Kursbeginn. 

Anmeldung ist ausschließlich über diese Seite möglich!!!

Wir bitten um frühzeitige Absage, falls Sie Ihre Pläne ändern. Da es eine Warteliste gibt, freut sich vielleicht jemand Anderes über den Kursplatz.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an die Kursleitung. Telefonnummern finden Sie unter: "Über uns".

Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die hier beschriebenen Kursbedingungen.